دسته: لنز

  • راهنمای تبدیل نمره عینک به لنز

    راهنمای تبدیل نمره عینک به لنز

    تبدیل نمره چشم عینک به لنز طبی-  اگر خانم هستید و درحال خواندن این مقاله هستید و چشم های ضعیفی هم دارید و از عینک استفاده می کنید حتما تا به امروز بارها این موضوع به فکرتون رسیده که چه جوری می تونم از دست عینک خلاص بشم و به جاش لنز طبی استفاده کنم؟

    البته این که می گوییم خانم ها به این معنی نیست که آقایون نباید یا نمی توانند از لنز طبی استفاده کنند. اما معمولن آقایون از لنزهای طبی رنگی استفاده نمی کنند و ترجیح می دهند اگر بخواهند لنز طبی را جایگزین عینک  کنند از لنز طبی استفاده کنند.

    البته لازم به ذکر هست که بسیاری از آقایون هم از لنز طبی رنگی استفاده می کنند و این یک مساله ی کاملن شخصی و سلیقه ای می باشد.

    اما سوال اینجاست چه جوری می تونیم نمره چشم عینک را به نمره ی لنز طبی تبدیل کنیم؟

    برای اینکه جواب این سوال و پاسخ بدیم با ما تا انتهای این مقاله همراه باشید.

    قبل از تبدیل نمره چشم عینک به لنز طبی لازم است بگویم که لنزهای طبی مانند عینک ها قادر به درمان دوربینی ،نزدیک بینی  و آستیگماتیسم می باشند. برای چشم هایی که نمره ی آستیگمات دارند لنز توریک تجویز می شود.

    لنزهای توریک در ایران فقط بی رنگ هستند و اگر کسی چشمان آستیگماتی داشته باشد و بخواهد از لنز طبی رنگی استفاده کند باید نمره ی آستیگمات، به نمره ی ضعیفی اضافه شود.

    تفاوت نمره چشم با نمره لنز

    نمره چشم عینک با نمره لنز چشم طبی متفاوت است به همین دلیل کسانی که می خواهند نمره چشم عینکشون و به نمره چشم لنز تبدیل کنند باید یا حتما از پزشک یا اپتومتریستکمک بگیرند یا اطلاعات دقیقی از تبدیل نمره عینک به لنز داشته باشند.

    عینک با فاصله از چشم قرار می گیرد و لنز به طور مستقیم و بدون واسطه روی چشم می نشیند. در نتیجه دو آزمایش و اندازه گیری متفاوت لازم دارند.

    در هنگام تعیین نمره چشم  برای تهیه ی لنز، پارامترهایی مانند میزان شدت عیوب انکساری، قدرت و نوع  لنزی که برای درمان و اصلاح آن مورد استفاده قرار می گیرد، در نظر گرفته می شود و به همین علت بین نمره لنز چشمی و عینک تفاوت هایی وجود  دارد.

    علاوه بر این یک سیلندر و محور در نسخه ی عینک وجود دارد در حالی  که این دو مقدار درنسخه نمره چشم با لنز مشاهده نمی شود.

    جدول تفاوت نمره چشم با عینک و لنز

    پارامترنسخه لنز چشمینسخه عینک
    انحنای لنز (Base Curve)داردندارد
    قطر لنز (Diameter)داردندارد
    مواد تشکیل دهنده (lens material)داردندارد
    تاریخ انقضا نسخه
    (ٍExpiration date)
    دارددارد
    قدرت (Power)دارددارد
    سیلندر (cylinder)برای چشم آستیگمات داردبرای چشم آستیگمات دارد
    محور (Axic)برای چشم آستیگمات داردبرای چشم آستیگمات دارد
    قدرت منشور(prism)ندارددارد
    قدرت بزرگنمایی (Add)برای چند کانونی داردبرای چند کانونی دارد
    Dominant
    (D)
    برای چند کانونی دارددارد
    فاصله مردمک ها (PD)ندارددارد
    پارامتر چشم چپ و راست (OD & OS)دارددارد
    Planoبرای لنزهای رنگی دارددارد
    بالانس (balance)ندارددارد
    DSندارددارد
    VAندارددارد
    برند یا سازندهداردندارد

    توجه داشته باشید تمام مواردی که در جدول بالا ذکر شد، لزوما در نسخه ی شما وجود ندارد و فقط برخی از این مقادیر در نسخه درج می شود.

    مشخصات نسخه لنز چشم طبی

    همانطور که در جدول بالا مشاهده کردید برخی از مقادیری که در نسخه ی لنز چشمی وجود دارد، در نسخه ی عینک موجود نیست که این مقادیرعبارتند از:

    Base curve  یا انحنای لنز:

    انحنا یا بیس کرو لنز بر اساس فرم واقعی چشم شما اندازه گیری می شود.

    Diameter  یا قطر لنز

    قطر لنز، سایز کلی لنز را اندازه گیری می کند که همراه با منحنی پایه بیس کرو ، نحوه قرارگیری لنز روی چشم را تعیین می کند.

    Material یا مواد سازنده لنز

    لنزهی چشمی در طیف وسیعی از هایدوژل ها ساخته شده اند که به دو دسته ی هایدروژل و سیلیکون هایدروژل تقسیم بندی می شوند.

    زمانی که بیمار به پزشک مراجعه می کند، وی با بررسی چشمان او تعیین می کند که چه لنزی با چه متریالی تهیه کند.

    معمولا افرادی که چشمان حساسی دارند و یا دچار خشکی چشم می شوند،بهتر است از لنزهای سیلیکون هایدروژل استفاده کنند چون لنز سیلیکون هایدروژل بسیار در چشم راحت تر است و اکسیژن رسانی و هیدراتاسیون بیشتری به چشم وارد می کند.

    برند و تولید کننده

    در اغلب نسخه های لنز چشمی که از طرف چشم پزشک و یا اپتومتریست تجویز می شود، نام برند و تولید کننده لنز نیز مشخص می شود چون دارای مشخصاتی است که ممکن است در آینده لازم باشد مجددا آن را سفارش دهید.

    نسخه های تعیین نمره عینک نیز، حاوی کره ای است که قدرت لنز عینک را نشان می دهد و سیلندری که نشان دهنده ی هر نوع آستیگماتیسم است ( اگر چشم فرد دارای آستیگمات باشد) و محوری که جهت سیلندر را نشان می دهد.

    لنز عینک های چند کانونی نیازمند یک قدرت بزرگنمایی هستند که بیانگر قدرت مثبت اضافی است که باعث می شود چشم ها در نزدیک بینی تمرکز بیشتری پیدا کنند.

    نسخه های لنز چشمی هم برای چشم های آستیگماتیسم دارای محور و سیلندر می باشد که این تنها پارامتر مشترک در اندازه گیری برای نسخه ی لنز چشمی و عینک است.

    افرادی که نمره ی چشم آستیگمات دارند اگر دقت کنند می بینند که عدد سیلندر نسخه ی لنز چشمی آن ها همیشه منفی است که این عدد نشان دهنده ی قدرت اضافی مورد نیاز فرد برای درمان آستیگماتیسم است.

    این عدد منفی هرچه قدر بزرگتر باشد، بیانگر این است که شدت آستیگماتیسم چشم شما بیشتر است. این عدد در نسخه ی نمره ی عینک می تواند هم مثبت باشد و هم منفی.

    توجه داشته یاشید اگر چشمان شما آستیگمات نداشته باشد این ستون در نسخه ی شما خالی باقی می ماند.

    روش تبدیل شماره چشم عینک به لنز

    به طور کلی نمی توان به  صورت مستقیم نسخه نمره عینک را به نسخه لنز تبدیل کرد اما برای تبدیل شماره چشم عینک به لنز چشمی به نزدیک ترین نمره ی چشم فرد دو راهکار وجود دارد که به شرح ذیل می باشد:

    کمک گرفتن از پزشک یا اپتومتریست برای تبدیل نمره عینک به لنز طبی

    این کار ساده ترین و مطمئن ترین روش برای تبدیل نمره عینک به لنز طبی می باشد.

    اگر از عینک زدن خسته شده اید و یا می خواهید در برخی مراسم ها یا در مواقعی خاص به جای عینک از لنز طبی استفاده کنید و نمی دانید  چه نمره ی لنزی سفارش بدهید به یک چشم پزشک و یا اپتومتریست مراجعه کنید.

    زیرا آن ها با بررسی پارامترهای لازم و تبدیل نمره ی عینک به لنز و ارزیابی اعداد موجود در نسخه عینک دقیق ترین نمره ی چشم با لنز طبی را برای شما تجویز می کنند.

    استفاده از از فرمول Back Vertex برای تبدیل شماره عینک به لنزهای چشمی

    فرمول Back Vertex یک معادله ریاضی است. این همان چیزی است که چشم پزشکان برای تولید یک قدرت نظری برای لنزهای چشمی توسط نسخه عینک استفاده می کنند.

    فرمول Back Vertex: Fc=F/(1-xF)

    همانطور که می بینید، این یک معادله بسیار ساده است که فقط 2 متغیر دارد.

    Fc  یعنی قدرت نظری لنزهای چشمی که حرف . F  بیانگر قدرت موجود در عینک است و حرف. X  فاصله راس را نشان می دهد. فاصله راس به فاصله (به متر) بین چشم و پشت لنزهای شما روی یک عینک، اشاره دارد.

    در مجموع این فاصله همان فاصله ی تست استاندارد (12 تا 14 میلی متر) است که بینایی سنج حین اندازه گیری نسخه عینک شما از آن استفاده می کند. با این حال، بینایی سنج شما امکان دارد توسط آزمایش دیگری این فاصله را اندازه گیری کند.

    دو سوال مهم در خصوص نسخه نمره لنز طبی و نمره عینک

    افرادی که می خواهند لنز طبی را جایگزین عینک طبی کنند دچار یکسری سردرگرمی برای خرید لنز می شوند و سوالات زیادی برای آن ها پیش می آید تا بتوانند دقیق ترین نمره مناسب چشم و بهترین برند لنز طبی را تهیه کنند.

    در این بخش به مهم ترین و پرتکرارترین سوالات شما دوستان گرامی پرداخته ایم

    سوال اول: نسخه ی نمره عینک با لنز طبی فرق دارد؟

    خوب اگر تا به اینجای مقاله را خوانده باشید می دانید که پاسخ این سوال منفی است و شما نمی توانید و نباید از نسخه عینک خود برای خرید لنزهای چشمی استفاده کنید.

    ضمن اینکه باید بدانید همه ی کسانی که چشمان ضعیفی دارند و از عینک استفاده می کنند نمی توانند لنز را جایگزین عینک نمایند.

    به طور مثال افرادی که قرنیه حساس یا سایر عوارض مربوط به چشم را دارند ، به سادگی نمی توانند لنز طبی بگذارند چون لنز باعث تحریک چشم می شود و با چشم سازگاری ندارد. برای این که از این موضوع مطمئن شوید باید حتمن توسط پزشک معاینه شوید.

    سوال دوم: روش خرید آنلاین لنز طبی

    خوشبختانه در حال حاضر خدمات مناسبی برای رفاه مردم در جهت خرید کالاهای مورد نیاز و مایجتاج آن ها  به صورت آنلاین فراهم گریده است که به سادگی و بدون اتلاف وقت و هزینه های بیشتر می توانند نسبت به خرید آن ها اقدام نمایند.

    نتیجه گیری

    • هم لنز چشمی طبی و هم عینک طبی عیوب انکساری چشمی (نزدیک بینی، دوربینی و آستیگماتیسم) را درمان می کند.
    • نمره ی عینک و لنز طبی با یکدیگر متفاوت است، زیرا عینک با فاصله از چشم قرار می گیرد و لنز روی چشم قرار می گیرد و اندازه گیری نمره در آن ها متفاوت است.
    • برخی از پارامترهای موجود در نسخه ی عینک و لنز با یکدیگر متفاوت هستند.
    • نسخه ی نمره ی عینک می تواند شامل موارد زیر باشد:
      • تاریخ انقضا نسخه
      • قدرت
      • سیلندر
      • محور
      • قدرت منشور
      • قدرت بزرگنمایی
      • فاصله مردمک ها
      • پارامتر چشم چپ و راست
      • Plano
      • بالانس
      • DS و VA
    • نسخه نمره لنز طبی می تواند شامل موارد زیر باشد:
      • انحنای لنز
      • قطر لنز
      • مواد تشکیل دهنده لنز
      • تاریخ انقضا نسخه
      • قدرت
      • سیلندر
      • محور
      • قدرت بزرگنمایی
      • Dominant
      • پارامتر چشم چپ و راست
      • Plano و برند
    • به طور کلی نمی توان نسخه ی نمره عینک را به لنز طبی تبدیل کرد اما دو روش برای تبدیل نمره ی عینک طبی به لنز برای تعیین نزدیک ترین نمره ی چشم فرد وجود دارد
      • روش اول مراجعه به پزشک و تشخیص و تعیین نمره از طوف او
      • روش دوم استفاده از فرمول Back vertex که در طول مقاله به آن پرداخته شده است

    
    
    
    
    

    
    
    
    
    

  • سن استفاده از لنز چشم برای نوجوانان

    سن استفاده از لنز چشم برای نوجوانان

    سن استفاده از لنز چشم برای نوجوانان تقریباً هیچ محدودیتی ندارد. با این وجود نکاتی درباره استفاده نوجوانان از لنز وجود دارد که باید خانواده ها از آن سر در بیاورند. در این نوشته علاوه بر شرایط سنی مناسب، همه چیز درباره استفاده لنز توسط نوجوانان شرح داده شده است.

    مزایای استفاده از لنز چشمی تماسی برای نوجوانان

    سن استفاده از لنز برای نوجوانان

    لنز تماسی چشمی چند فایده مهم برای نوجوانان دارد که مهم‌ترین آن عبارتنداز:

    • احساس زیبایی: با روی کار آمدن لنز تماسی بسیاری از نوجوانان عینک‌های خود را کنار گذاشتند. البته اکثریت قریب به اتفاق نوجوانان از لنز چشم رنگی و با هدف زیبایی استفاده می‌کنند.
    • اصلاح عیوب بینایی: دلایل دیگری نیز برای نوجوانان وجود دارد تا از لنز تماسی چشمی تماسی استفاده کنند. همانطور که می‌دانید خطاهای انکساری چشم بوسیله لنزهای تماسی اصلاح می‌شوند و این شامل آستیگماتیسم نیز می‌شود.
    • وسعت دید عالی: نوجوانان با استفاده از لنزهای تماسی درست مانند عینک یا حتی بهتر از آن دید کامل و بدون نقصی خواهند داشت. لنزهای تماسی، چشم انداز محیطی واضح‌تر، دید وسیع‌تر و تاری دید کمتری را تجربه خواهند کرد. درواقع لنزهای تماسی به طور مستقیم در چشم می‌نشینند و هیچ قابی برای محدود کردن دید در آنها وجود ندارد.
    • مناسب برای سبک زندگی نوجوانان: نوجوانان برای ساعات تمرین و ورزش خود نمی‌توانند از عینک استفاده کنند. بنابراین لنز تماسی امکان انجام انواع فعلیت‌های ورزش، تفریحی و کلا هیجانات و سرگرمی‌هایی از این دست را برای نوجوانان فراهم کرده است.
    • خلاص شدن از عینک دست و پا گیر: با وجود عینک نوجوانان مجبورند عینک آفتابی هم همراه با خود داشته باشند و مدیریت دو عینک متفاوت بسیار دشوار و دست و پا گیر است. اما نوجوان اگر از لنز طبی استفاده کند فقط باید عینک آفتابی را حمل و نقل کنند. ازطرفی نوعی لنز تماسی وجود دارد که دارای قابلیت محافظت از چشم در برابر اشعه های مضر UV است. حفاظت از چشم در برابر اشعه های ماوراء بنفش و مضر خورشید در طولانی مدت برای حفظ سلامت بینایی و چشم شما حیاتی است.
    
    
    
    
    

    شرایط سنی مناسب برای استفاده نوجوانان از لنز تماسی

    شرایط سنی مناسب برای استفاده نوجوانان از لنز تماسی 

    جالب است بدانید که هیچ شرایط سنی خاصی برای استفاده از لنز تماسی وجود ندارد. نوجوانان زیر 18 سال نیز به راحتی می‌توانند از لنز تماسی استفاده کنند. کودکان 8 تا 11 سال برای اصلاح نزدیک بینی از لنز تماسی طبی استفاده می‌کنند. حتی گاهی نوزادانی که با آب مروارید مادرزادی به دنیا می‌آیند، بدون هیچ مشکلی از لنز استفاده می‌کنند. 

    البته قبل از استفاده از لنز تماسی بهتر است فرزند نوجوان خود را نزد چشم پزشک برده تا از ایمن بودن این کار مطمئن باشید.

    چند نکته مهم و کاربردی درباره لنز چشم نوجوانان

    چند نکته مهم و کاربردی درباره لنز چشم نوجوانان 

    اگر فرزند نوجوانی دارید که تمایل به استفاده از لنز رنگی یا لنز طبی چشم دارد، بهتر است نکات زیر را درنظر داشته باشید:

    • برای استفاده از لنز تماسی ابتدا چشم‌های نوجوان خود را بررسی کنید تا مطمئن شوید که سالم هستند و خطر سندرم چشم خشک یا مشکلات دیگر برای او به وجود نخواهد آمد. همچنین نوجوان شما نیاز به بررسی منظم چشم و نظارت بر بینایی و سلامت چشم خواهند داشت.
    • بسیاری از والدین درباره انجام مراقبت‌های مربوط به پوشیدن لنزهای تماسی توسط فرزند نوجوان خود نگران هستند. امروز بیشتر لنزها دارای اصول مراقبتی بسیار ساده هستند. درضمن لنزهای تماسی روزانه یکبار مصرف می‌توانند شما را از محصولات و اقدامات مراقبتی کاملا بی نیاز کنند.
    • یکی از بزرگترین مزایای استفاده از لنزهای تماسی برای برخی از نوجوانان این است که به آنها کمک می کند تا در مورد خود و ظاهرشان احساس خوبی داشته باشند. بر اساس تحقیقات اخیر، لنزهای تماسی به خصوص در میان دختران نوجوان، عامل افزایش اعتماد به نفس است. پس درباره استفاده از این محصول وسواس به خرج ندهید.
    • نگرانی‌های خود درباره لنز چشم نوجوان خود را با چشم پزشک در میان بگذارید. اگر چشم پزشک احساس کند که نوجوان شما آماده استفاده از لنز تماسی نیست، آن را تجویز نمی‌کند.
    • اگر نوجوان شما توصیه های چشم پزشک درباره نحوه استفاده و مراقبت از لنز را انجام نمی‌دهد، باید او را از پوشیدن لنز منع کنید. عدم انجام مراقبت‌های لنز می تواند عامل عفونت باشد.
    • اگر می‌خواهید نوجوان شما نسبت به مراقبت درست از لنز چشم خود مسئولیت‌پذیر باشد، باید مسئولیت مالی آن را به خودش بسپارید. حداقل پذیرش بخشی از هزینه های استفاده و مراقبت از لنز می‌تواند کمک کننده باشد.
    • اگر نوجوان شما دارای چشمان آبی یا سبز باشد، لنز تماسی با رنگ‌های شفاف می‌تواند رنگ چشم‌های آنان را تقویت کرده و زیباتر جلوه دهد. اگر نوجوان شما چشمان قهوه ای تیره داشته باشد، لنز با رنگ مات می‌تواند رنگ چشم آبی، سبز، بنفش و انواع رنگ‌های دیگر را تجربه کند.

    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    

  • نحوه شستشوی لنز طبی و رنگی طبق دستور متخصصان

    نحوه شستشوی لنز طبی و رنگی طبق دستور متخصصان

    آموزش تصویری گذاشتن و برداشتن لنز چشم

    چجوری لنز را داخل چشم بگذاریم

    آموزش تصویری گذاشتن و برداشتن لنز چشم در این نوشته شامل دستوراتی است که استفاده از این محصول را برای شما آسان می‌کند. در این نوشته شما همه نکات حیاتی درباره روش صحیح گذاشتن و برداشتن لنز را فراخواهید گرفت. درضمن در مورد اقدامات قبل از گذاشتن و بعد از برداشتن لنز نیز در این محتوا توضیح داده شده‌است. اما پیش از آن آیا می‌دانید اهمیت یادگیری روش صحیح استفاده از لنز در چیست؟

    اهمیت یادگیری روش صحیح استفاده از لنز!

    در سال‌های اخیر استفاده از لنزهای طبی و غیرطبی در میان اقشار مختلف جامعه بسیار رایج شده­است. بسیاری از نوجوانان و جوانان، مشتاق استفاده از لنزهای رنگی هستند. دیگر کسانی که راغب به استفاده از لنز هستند، ورزشکارانند. همینطور اشخاصی که نیاز به اصلاح بینایی خود دارند از دیگر کاربران لنز محسوب می‌شوند.  پس به علت آمار بالای استفاده از انواع لنز ضرورت دارد که سطح آگاهی در مورد روش‌های صحیح استفاده و نگهداری از آن ارتقا پیدا کند. ازطرفی چشم عضو بسیار حساسی است. ‌عفونت‌های چشمی ناشی از استفاده غلط از لنز میتواند موجب اختلال در بینایی و یا حتی نابینایی کامل شود. 

    اقدامات لازم پیش از گذاشتن و برداشتن لنز درون چشم

    در طول عمل گذاشتن و برداشتن لنز، آنها با دستان شما در تماس هستند. در نتیجه  هر بار پیش از گذاشتن و یا خارج کردن لنز باید دستهایتان را با دقت با آب و صابون بشویید. مطمئن شوید دستهایتان به هیچ نوع کرم، روغن یا مرطوب کننده­ای آغشته نیست. برای جلوگیری از چسبیدن لنز، پس از شست‌و‌شو، اجازه دهید دستهایتان به خوبی خشک شود. لازم به ذکر است برای خشک کردن دست‌هایتان از هیچ نوع دستمال یا حوله­ای استفاده نکنید چون ممکن است پرز آن به دستهایتان بچسبد.

    شستن دست ها با صابون
    شستن دست ها با صابون

    طریقۀ صحیح گذاشتن لنز درون چشم!

    برای جلوگیری از اشتباه کردن بهتر است عمل گذاشتن لنز را همیشه از یک چشم مشخص آغاز کنید. برای انجام این کار همانطور که قبلاً گفتیم ابتدا دستهایتان را شسته و اجازه بدهید خشک شوند. سپس در جلوی آیینه قرار بگیرید. ابتدا لنز را کف دست قرار داده و چند قطره از محلول لنز مخصوص را روی آن بریزید. سپس با دست دیگر پلک خود را پایین بکشید. دراین هنگام لنز را به آرامی در چشم بلغزانید و چند بار پلک بزنید. پلک زدن باعث می­شود قرنیه چشم به طور کامل دیده شود و از قرار گرفتن درست لنز مطمئن شوید.

    گذاشتن لنز در چشم
    گذاشتن لنز در چشم

    طریقۀ صحیح خارج کردن لنز از چشم!

    برای برداشتن لنز از درون چشم باید با تمرکز عمل کنید. برای انجام این کار ابتدا دست‌هایتان را شسته و خشک کنید. حالا جلوی آینه قرار بگیرید. ابتدا پلک را پایین کشیده و چشم را به بالا ببرید. با انگشت اشاره لنز را به سمت سفیدۀ چشم بکشید، سپس همزمان با انگشت اشاره و شصت لنز را از روی چشم بلند کرده و بیرون بکشید.

    اقدامات لازم بعد از برداشتن لنز از چشم

    بعد از خارج کردن لنز از چشم، آن را شسته و درون محلول مخصوص  قرار دهید. همیشه از محلولی استفاده کنید که پزشک به شما پشنهاد داده است. آب معمولی به هیچ عنوان گزینۀ مناسبی برای تمیز کردن و یا نگهداری لنز نیست. زیرا آب حاوی باکتری‌هایی است که می­توانند باعث عفونت شده و آسیب‌های جدی به چشم وارد کنند.  در ضمن برای مرطوب کردن لنز تحت هیچ شرایطی از بزاق دهانتان استفاده نکنید.

    گذاشتن لنز درون محلول
    گذاشتن لنز درون محلول

    نگهداری از لنز پس از خارج کردن

    برای نگهداری لنز حتماً از جعبه­های مخصوص خودشان استفاده کنید. جعبه‌ها را تمیز نگهدارید و آنها را در معرض گرد و غبار قرار ندهید. درب جعبه را بعد از برداشتن و یا گذاشتن لنزها درون آن به سرعت ببندید. به این نکته نیز توجه کنید که جعبه‌ها را باید هر سه ماه یکبار تعویض کنید.

    نکات مراقبتی مهم برای کاربران لنز چشم

    استفاده از لنز
    استفاده از لنز

    مد نظر داشتن نکته‌های زیر در استفاده بهتر از لنز چشم به شما کمک می‌کند:

    • به طور یقین چشم‌پزشک مدت زمان قابل استفاده بودن لنز را برای شما تعیین می‌کند. شما باید به این دستور پایبند باشید. در ضمن تاریخ مصرف لنزها روی جعبۀ آنها درج شده‌است. پس بهتراست مدت زمانی که می‌توانید از لنز استفاده کنید را مد نظرداشته باشید و به هیچ عنوان از لنزهای تاریخ مصرف گذشته، استفاده نکنید. این موضوع شامل لنزهایی که به خوبی از آنها مراقبت شده و ظاهری قابل قبول دارند اما تاریخشان به اتمام رسیده نیز صدق می‌کند. 
    • بعضی از انواع لنزهای طبی را می‌توان به مدت هفت روز پیاپی بدون خارج کردن استفاده کرد. اما لنزهای روزانه باید شب برداشته شوند. لنزهای یکبار مصرف روزانه بعداز یکبار استفاده باید دور انداخته شوند.
    • احیاناً اگر زیر لنز کثیف یا غبارآلود شده باشد باعث احساس ناراحتی در چشم می‌شود. قرمزی وسوزش چشم مشکلی است که باید به آن توجه کنید. در این صورت حتماً به پزشک مراجعه کرده و درمورد استفادۀ مجدد از لنز با او مشورت کنید.  
    • برای نوجوانان بهتراست لنزهای یک بار مصرف سفارش بدهند، زیرا نیازی به تمیز کردن ندارند. در ضمن اگر فرزند نوجوان دارید به آنها تذکر بدهید که نباید از لنز دوستانشان استفاده کنند و یا لنزشان را به دوستانشان بدهند.  
    • اگر تمایل دارید همزمان با لنز آرایش داشته کنید، بهتر است که لنز را پیش از شروع آرایش در چشمتان بگذارید.
    • هنگام کار با رایانه مدت زمان طولانی بدون پلک زدن به صفحۀ نمایشگر نگاه می‌کنید. این عمل باعث خشکی چشم می­شود. برای کم کردن احتمال آسیب باید از قانون 20-20-20 استفاده کنید. یعنی بعد از هر 20 دقیقه، 20 ثانیه استراحت کرده و به نقطه ای در 20 متری نگاه کنید.